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一个人怎么才能真正地正面思考，正面思考是怎样形成的，都有哪些可能的方法呢？虽然正面思考非常容易，但是其中也包含着困难，困难在于潜意识里面的糟糕内容必须被意识所控制并且中和。这意味着psyche受损之人的意识必须开始掌控潜意识，直到潜意识把来自意识的思想当作知识/事实来认可。要实现这一点，需要在一开始付出非常巨大的努力，因为潜意识会顽固地千方百计想要将它的超负荷的糟糕的东西灌注到意识中去。这解释了为什么运用中性的思想内容强有力地（顽强地、或许甚至是完全投入地）将潜意识持续地想要突破进入意识的尝试偏转，是绝对有必要的，通过这样，那些糟糕的内容会缓慢地但毫无疑问地，被覆盖并且消融在潜意识里，由此潜意识被替换并且最终被完全中和。

虽然有很多其他中性-正面的思想内容可以被利用，但最佳的中性-正面的思考模式的代表是愿景之梦。然而，需要说明的是，愿景之梦对于许多人来说，比其他中性-正面的思考内容更加简单和容易。还必须要特别指出的是，任何一种中性-正面的思考必须当作目前正在发生一样来运用。也就是说，例如，如果构想出一座开满鲜花的花园用来作为一个愿景之梦，那么它必须被构想成如同正在发生的一样。绝不要用将来时态，例如，“我想要做这做那”或者“如果我能做这做那的话，那就太好了”，这些一想出来就已经被评估为对未来的希望了。只有纯粹清晰的现在时态在这方面符合逻辑，它的含义十分简单：“我做这做那”或者“我正在做这做那因为它很棒”。

因此愿景之梦必须以绝对的现在时被构想或者设想出来，也就是说，就好象这个愿景之梦真正在当下已经发生一样。“我要，我想要，怎样怎样就太好了”等等，这种用在真正的愿望上面的将来时态，不能被使用，因为潜意识会立即再一次将它根深蒂固的糟糕内容推往显意识，因为诸如“它将要、但愿它”等思想会被立刻反转成“它没有，它不能，我很难受”等。出现这样的问题，是因为这种思考的模式，换句话说，“我希望，我能够，怎样的话就最好了”，诸如此类的思考内容，是绝对的没有逻辑、充满怀疑、不确定以及变化无常的。但是逻辑并不是建立在怀疑*不确定以及变化无常的基础上的，而是一种绝对的确定性，它在这里意味着，“它是，我行动，我做，它很美丽，它很棒”，诸如此类。逻辑是构建在自然法则的绝对确定性之上的绝对确定性。然而，缺乏逻辑就是绝对的不确定，它是建立在违背自然的困惑、荒谬教导、虚无主义，怀疑，易变性和无知等上面的。

除了中性-正面的思考模式，还应该注意到并遵循另外两个非常重要的两点内容，因为他们同样是最基本的，具有决定性的。这三点，在这里被称作“三条黄金规则”。如果能持续并且高强度地运用它们，它们在短期内就能够带来第一次成功，并且能够快速地治愈困惑的思考模式。如果这三条规则被踏实、高强度并且持续地运用，不成功是绝对不可能的。如果在几天内还没有成功，那么它只是因为这个当事人没有足够认真严肃地看待这三条规则，没有去高强度地练习或者仅仅是毫无兴趣地敷衍了事。如果正确、高强度地运用了这三条黄金规则，那么在三到七天之内，就能够实现初步的成功。在比较容易的案例中，初步的成功常常在几小时甚至几分钟之后出现，而对于特别困难的案例，可能要等到六个月之后。因此，在每一个案例中，都应该去咨询掌握这方面技巧的人，让他们来判断和评估psyche受损的程度，以及识别出每一阶段的成功。这是因为无数psyche受损伤的人，存在着错误的观点和感觉，而这在所有人之中是最糟糕的，尽管他们中绝大多数只是遭受轻微或中等程度的psyche混乱。因此在这方面必要的澄清对于每一个人来说都是有好处的，因为一个人不应该也绝对不能有比他真实的状况更加糟糕的感觉。对于糟糕事情的夸张想法有百害而无一利，由此会影响治疗效果。因此如果当事人自己没有能力看清病情的严重程度 ，那么经由能够胜任的人来澄清是有必要，也是很重要的。任何方式的自我评估被公认为具有极大的困难，也不建议大家这样做，因为要做到这一点，需要非常强大的自我评估能力和对自己的诚实。